Proč začít používat SPF už na jaře – a proč na něm opravdu záleží

S příchodem jara se dny prodlužují, slunce je silnější a naše pleť začíná být znovu více vystavená UV záření. Mnoho lidí má stále pocit, že opalovací krém je potřeba hlavně v létě na dovolené. Ve skutečnosti je ochrana před sluncem jedním z nejdůležitějších kroků každodenní péče o pleť po celý rok.

Právě jaro je ideální moment začít SPF používat pravidelně.

Kdy začít se SPF

UV záření působí na pleť už od prvních slunečných jarních dnů. Jakmile trávíme více času venku – na procházce, při cestě do práce nebo při sportu – naše pleť dostává dávku UV záření, i když není extrémní horko.

Důležité je vědět, že:

• UVA záření je přítomné celý rok, proniká i skrz mraky a sklo.

• Právě UVA paprsky jsou hlavní příčinou předčasného stárnutí pleti.

• UV záření se kumuluje – malé dávky každý den mají dlouhodobý efekt.

Proto má smysl začít SPF používat už na jaře a pokračovat s ním každý den.

Jaký vliv má SPF na zdraví a vzhled pleti

Opalovací krém není jen ochrana před spálením. Ve skutečnosti je to jeden z nejúčinnějších anti-age kroků v péči o pleť.

Pravidelné používání SPF pomáhá:

• zpomalovat stárnutí pleti

• předcházet vzniku pigmentových skvrn

• chránit kolagen a elastin

• snižovat riziko poškození buněk UV zářením

Dermatologické studie opakovaně potvrzují, že lidé, kteří používají SPF pravidelně, mají viditelně pomalejší známky stárnutí pleti.

Jinými slovy – žádný krém proti vráskám nefunguje dobře, pokud pleť zároveň není chráněná před sluncem.

Nezapomínejte na krk, dekolt a ruce

Velmi častá chyba je, že SPF aplikujeme pouze na obličej.

Přitom právě tyto oblasti jsou slunci vystavené nejvíce:

• krk a dekolt

• hřbety rukou

• uši a linie vlasů

Kůže v těchto místech je tenčí a rychleji zde vznikají pigmentace, vrásky a ztráta elasticity. Pokud chceme, aby pleť působila dlouhodobě mladě a zdravě, je důležité SPF aplikovat i sem.

Proč dnes řešíme i složení opalovacích krémů:

V posledních letech se více mluví také o tom, jaký dopad mají některé opalovací krémy na životní prostředí.

Některé běžně používané chemické UV filtry, například oxybenzone nebo octinoxate, se při koupání nebo sprchování dostávají do vodního prostředí. Studie ukazují, že tyto látky mohou negativně ovlivňovat korálové útesy a další mořské organismy.

Korály přitom nejsou jen krásnou součástí oceánů.

Jsou klíčové pro celý ekosystém:

• poskytují domov více než 25 % mořských druhů

• chrání pobřeží před erozí a silnými vlnami

• podporují stabilitu oceánských ekosystémů

Zdravé oceány jsou zásadní pro rovnováhu planety a klima.

Proč volím SPF od Esse skincare

V mém salonu pracuji s kosmetikou Esse Skincare, která dlouhodobě staví na šetrném přístupu k pleti i k přírodě.

SPF od Esse skincare:

• neobsahuje oxybenzone ani octinoxate

• je formulované s ohledem na mořské ekosystémy

• respektuje kožní mikrobiom

• poskytuje spolehlivou ochranu proti UV záření

Díky tomu chrání nejen pleť před sluncem, ale zároveň minimalizuje dopad na oceány a korálové útesy.

Závěrem:

Používání SPF by mělo být základem každodenní péče o pleť, zejména od jara do podzimu.

Pravidelná ochrana:

• zpomaluje stárnutí pleti
• pomáhá předcházet pigmentacím
• chrání zdraví pokožky

a při správném výběru produktu může být šetrná i k životnímu prostředí.

Volbou kvalitního SPF chráníme nejen svou pleť, ale i svět kolem nás.